A resistance breathing device (10) includes a face mask (14) having a plurality of apertures (22, 24, 26, 28) extending therethrough. The face mask (14) is adapted to overlay a users mouth and nose and to form an air-tight seal with the users face. The device (10) also includes an outer layer (12) overlaying the face mask (14) and having a pair of straps (170, 172) for affixing said face mask (14) about the users face. The device (10) also includes at least one air admittance valve assembly (30) disposed within a corresponding one of the apertures (22) of the face mask (14). The air admittance valve assembly (30) is adjustable to provide a selected degree of air flow therethrough. The device (10) also includes at least one air exhaust valve assembly (104) disposed within a corresponding one of the apertures (26) of the face mask (14). The air exhaust valve assembly (104) prevents air from passing into the face mask (14) and allows air to pass out of the face mask (14).La présente invention concerne un appareil dentraînement respiratoire contre résistance (10) comportant un masque facial (14) comprenant une pluralité douvertures traversantes (22, 24, 26, 28). Le masque facial (14) est conçu pour recouvrir la bouche et le nez dun utilisateur et pour former un joint étanche à lair avec le visage de lutilisateur. Lappareil (10) comporte également une couche extérieure (12) recouvrant le masque facial (14) et comprenant une paire de sangles (170, 172) pour fixer ledit masque facial (14) autour du visage de lutilisateur. Lappareil (10) comporte également au moins un ensemble soupape dadmission dair (30) disposé dans une ouverture correspondante de la pluralité douvertures (22) du masque facial (14). Lensemble soupape dadmission dair (30) est réglable pour assurer un degré sélectionné de circulation dair à travers celui-ci. Lappareil (10) comporte également au moins un ensemble soupape dévacuation dair (104) disposé dans une ouverture correspondante de la pluralité douvert
