A nasal dilator, having a spring force that can be activated after the dilator is applied to the nose, is described. The nasal dilator has a spring force component and an adhesive component, which together act to dilate nasal tissues to help open or keep open the nasal valve to alleviate snoring and other breathing-related disorders.Linvention concerne un dilatateur nasal doté dun effet ressort pouvant être activé après que le dilatateur a été appliqué au nez. Le dilatateur nasal est muni dun composant à effet ressort et dun composant adhésif, qui agissent ensemble pour dilater les tissus nasaux afin de contribuer à ouvrir ou à maintenir ouverte la valve nasale afin datténuer le ronflement et dautres troubles liés à la respiration.