The invention relates to a collagen hydrolysate used to improve the health of human skin, hair and/or nails. At least 90 wt. % of said collagen hydrolysate has a molecular weight of less than 3500 Da, and the collagen hydrolysate has at least four characteristic peptides with a molecular weight of between 600 and 1200 Da.La presente invención se refiere a un hidrolizado de colágeno para usarse para mejorar la salud de la piel, el cabello y/o las uñas de un humano, por lo menos 90% en peso del hidrolizado de colágeno tiene un peso molecular de menos de 3,500 Da, y el hidrolizado de colágeno comprende por lo menos cuatro péptidos característicos con un peso molecular de entre 600 y 1,200 Da.
