An air conditioner switch-on method and device. The method comprises: acquiring a sensor parameter collected by a sensor in a wearable device (202, 302, 402) determining a human physiological parameter according to the sensor parameter (204, 404) determining, according to the human physiological parameter, a change in a sleep state of a user corresponding to the wearable device (206, 310, 406) detecting whether the change in the sleep state satisfies a predetermined condition (208, 312, 408) and if so, then controlling to switch on an air conditioner to produce heat (210, 314).La presente descripción proporciona un método para encender un aire acondicionado y un dispositivo para encender el aire acondicionado, que pertenece al campo técnico del hogar inteligente. El método incluye: adquirir un parámetro de sensor recolectado por un sensor en un dispositivo vestible, determinar un parámetro fisiológico basado en el parámetro de sensor determinar un cambio en un estado de sueño de un usuario que corresponda al dispositivo vestible basado en el parámetro fisiológico detectar si el cambio en el estado de sueño es acorde con una condición predeterminada y encender el aire acondicionado para calentar cuando se detecte que el cambio en el estado de sueño es acorde con una condición predeterminada. Con la presente descripción, el cambio en el estado de sueño de un usuario que corresponda al dispositivo vestible puede ser en base a un parámetro fisiológico, el cual es determinado en el parámetro de sensor recolectado por el dispositivo vestible. Si el cambio en el estado de sueño es acorde con la condición predeterminada, entonces se enciende el aire acondicionado para calentar en un momento que coincide con el tiempo en el que el usuario despierta, de ese modo asegurando que la temperatura ambiente se ha elevado a una temperatura apropiada cuando se despierte el usuario. Además, no se requiere que el usuario configure el punto de tiempo de encendido del aire acondicionado,
