The present invention provides a pillow or sleep positioner comprising a main body, the main body comprising an upper surface and a lower surface, and a neck supporting portion and head supporting portion, wherein the main body comprises a region of increased deformability relative to other parts of the main body such that when a user's head is resting on the head supporting portion, a recess, preferably a concave recess, defines a head receiving portion in an upper surface of the head supporting portion.La présente invention concerne un oreiller ou positionneur de sommeil comprenant un corps principal, le corps principal possédant une surface supérieure et une surface inférieure, et une partie de soutien de la nuque et une partie de soutien de la tête, le corps principal comprenant une zone de déformabilité accrue par rapport à d'autres parties du corps principal de telle sorte que lorsque la tête d'un utilisateur repose sur la partie de soutien de la tête, un évidement, de préférence un évidement concave, définissant une partie réception de tête dans une surface supérieure de la partie de soutien de la tête.