PROBLEM TO BE SOLVED: To solve such problems that in placing body weight, ordinarily the body weight is placed on the heel and particularly on the outer side and this weighting becomes greater as fatigue increases and this way of weighting gradually causes bowlegs or deformed knees, and though weighting on the inner side of the feet is fundamental in sport, training methods are limited and most of them require hard labor.SOLUTION: There is provided footwear which has a form of a sandal or a slipper and which has a foot resting base in only the front half portion of the inner side of the sole so that the body weight is placed only on the ball of the foot. For the purpose of shifting the body weight on the inner side of the foot, placing the weight on the ball of the foot is a direct and easy-to-understand training method. By wearing the footwear having such the configuration, the center of gravity comes to the inner side of the body, the central axis of the body is formed, and a well-balanced body is formed.COPYRIGHT: (C)2012,JPO&INPIT【課題】 身体の体重のかけ方は、かかとに、そして外側にかかるのが普通で、疲れれば疲れるほどなお更である。するとじょじょにO脚になったり、膝が変形したりする。スポーツでは内体重が基本だが鍛える方法は少なく、かなり重労働なものばかりである。本発明は、以上の問題点を解決しようとするものである。【解決手段】母趾丘のみに体重がかかるよう、足裏内側前半分のみの足載せ土台を持ったサンダル、スリッパの形態を持つ履き物とした。体重を内側にもってくるには、母趾丘に体重を載せるのが直接的で分かり易い訓練方法なのである。この履き物を毎日履くことで、内側重心になり、身体の軸ができ、身体のバランスができるのである。【選択図】 図2