A confectionery product for consumption before, during and/or after physical exercise is described. The confectionery product comprises a hard candy outer portion and a core of chewy candy encapsulated in the hard candy outer portion. The hard candy outer portion comprises a first nutritional supplement formulated for consumption before physical exercise. The core of chewy candy comprises a second nutritional supplement formulated for consumption during and/or after physical exercise. In use, the hard candy outer portion is consumed before the core so as to sequentially deliver the first and second nutritional supplements to the consumer. A method of sequentially delivering nutritional supplements respectively formulated to be consumed before, during and/or after physical exercise, and a method of preparing a confectionery product for consumption before, during and/or after physical exercise are also described.La présente invention concerne un produit de confiserie pour consommation avant, pendant et/ou après un exercice physique. Le produit de confiserie comprend une partie externe de bonbon dur et un noyau de bonbon à mâcher encapsulé dans la partie externe de bonbon dur. La partie externe de bonbon dur comprend un premier supplément nutritionnel formulé pour consommation avant un effort physique. Le noyau de bonbon à mâcher comprend un deuxième complément nutritionnel formulé pour consommation pendant et/ou après un exercice physique. Lors de l'utilisation, la partie externe de bonbon dur est consommée avant le noyau de façon à délivrer séquentiellement les premier et deuxième compléments nutritionnels au consommateur. L'invention concerne en outre un procédé d'administration séquentielle de compléments nutritionnels respectivement formulés pour être consommés avant, pendant et/ou après un effort physique, et un procédé de préparation d'un produit de confiserie pour consommation avant, pendant et/ou après un effort physique.