Described herein is a training harness comprising: a harness comprising at least one anchor point connecter and a retractable tether comprising a casing supporting and storing a rotatable spool, a handle grip connected to the casing, a tether comprising a first end coupled to the spool and a second end configured for reversible coupling to the at least one anchor point connecter, an elastic section at or proximal to the second end. The training harness may be used by children learning a sport, particularly a downhill gliding sport such as skiing or snowboarding.Linvention concerne un harnais dentraînement, qui comprend : un harnais comprenant au moins un élément de liaison à un point dancrage et une sangle de retenue rétractable comprenant un boîtier, lequel maintient et contient une bobine rotative une poignée reliée au boîtier une sangle de retenue comprenant une première extrémité couplée à la bobine et une seconde extrémité, conçue pour être couplée réversible au(x) élément(s) de liaison à un point dancrage une partie élastique se situant à la seconde extrémité ou étant proche de celle-ci. Ce harnais dentraînement peut être utilisé par des enfants apprenant un sport, en particulier un sport de glisse en descente tel que le ski ou le surf des neiges.
