A portable, lightweight, head-mounted light therapy device is disclosed. The device comprises an one or more selectable light sources, such as light emitting diodes (LEDs), to provide bright or dim red light, bright or dim white light, or a combination thereof, selectable by the user, for shining on the users face and eyes. The device can be used for the treatment of light deficiency disorders or conditions and circadian rhythm disorders and disturbances.La présente invention se rapporte à un dispositif de luminothérapie monté sur la tête qui est léger et portable. Le dispositif comprend une ou plusieurs sources de lumière sélectionnables telles que des diodes électroluminescentes (DEL), conçues pour émettre une lumière rouge vive ou pâle, une lumière blanche vive ou pâle, ou une combinaison de ces dernières, et qui peuvent être sélectionnées par lutilisateur pour être dirigées sur le visage et les yeux de lutilisateur. Le dispositif peut être utilisé pour le traitement des troubles ou des affections dus à une carence de lumière ainsi que des troubles et des problèmes du rythme veille-sommeil.