A wearable device and control method therefor, the wearable device comprising a heart rate sensor (30) for sensing heart rate of a human body, a micro projector (10) and a controller (20); the controller (20) is used for transmitting a heart rate signal transmitted from the heart rate sensor (30) to the micro projector (10) so as to allow the micro projector (10) to project the heart rate signal onto the ground. The wearable device may fulfill application needs of different occasions, especially when needing to view heart rate during exercise.L'invention concerne un dispositif pouvant être porté et un procédé de commande s'y rapportant, le dispositif pouvant être porté comprenant un capteur de fréquence cardiaque (30) pour détecter la fréquence cardiaque d'un corps humain, un micro-projecteur (10) et un dispositif de commande (20) ; le dispositif de commande (20) est utilisé pour émettre un signal de fréquence cardiaque émis à partir du capteur de fréquence cardiaque (30) au micro-projecteur (10) de façon à permettre au micro-projecteur (10) de projeter le signal de fréquence cardiaque sur le sol. Le dispositif pouvant être porté peut satisfaire aux besoins d'application de différentes occasions, en particulier lorsqu'il est nécessaire de visualiser la fréquence cardiaque pendant l'exercice.