The invention provides a food supplement comprising chromium and the five amino acids leucine, isoleucine, valine, threonine and lysine, characterized in that leucine, isoleucine, valine, threonine and lysine are the only amino acids present in the food supplement, and wherein the sum of the contents five amino acids are from 1.75 to 3.5 g per dose of the food supplement, and the chromium content is 4.5 to 61 µg per dose of the food supplement. a food composition comprising the dietary supplement as well as the five amino acids for use in a method of treating, controlling or preventing diseases or conditions related to metabolic syndrome, treating or controlling diabetes, treating, controlling or preventing obesity, promoting satiety, promoting weight loss, or promoting maintaining a healthy body weight by decreasing postprandial blood glucose and preferably also decreasing postprandial insulin secretion are also provided.a invenção fornece um suplemento alimentar compreendendo cromo e os cinco aminoácidos leucina, isoleucina, valina, treonina e lisina, caracterizado pela leucina, isoleucina, valina, treonina e lisina serem os únicos aminoácidos presentes no suplemento alimentar, e em que a soma do conteúdo os cinco aminoácidos são de 1,75 a 3,5 g por dose do suplemento alimentar, e em que o teor de cromo é de 4,5 a 61 µg por dose do suplemento alimentar. uma composição alimentar que inclui o suplemento alimentar, bem como os cinco aminoácidos para utilização em um método de tratamento, controle ou prevenção de doenças ou condições relacionadas à síndrome metabólica, tratamento ou controle da diabetes, tratamento, controle ou prevenção da obesidade, promoção da saciedade, promoção da perda de peso, ou promoção da manutenção de um peso corporal saudável, diminuindo a glicemia pós-prandial e, de preferência, também diminuindo a secreção de insulina pós-prandial, também são fornecidos.