The present invention concerns a thermal and/or sound insulation material comprising shredded recycled material, flame retardant, and optionally other components, characterized in that, the recycled material consists essentially of sheet material coated with a release agent, wherein the sheet material is selected from cellulose material and thermoplastic material. The release agent is preferably silicone It also concerns a method for manufacturing said material and the use of said material for insulating. Finally, a method for thermally and/or acoustically insulating a building or a means of transportation is described, comprising applying to a wall of said building or means of transportation an insulation material of the present invention by spraying it substantially dry into a cavity, by spraying it wet against a wall, or by applying batts or sheets made of said material.Даний винахід належить до способу обробки матеріалів, який включає наступні операції: (a) від виробників та кінцевих споживачів збирають целюлозний або полімерний листовий матеріал, вкритого антиадгезивом, (b) готують зібраний матеріал змішуванням, відокремленням домішок, таких як метали і таке інше, і подають їх на дільницю (23), (24) сухого подрібнення; (c) на одній або кількох дільницях (23), (24) сухого подрібнення ріжуть та подрібнюють матеріал в сухому стані на стрічки середньої довжини 5-, при цьому зібраний целюлозний або полімерний матеріал суттєво складається з листового матеріалу, вкритого поперечно-зшитим антиадгезивом. Відповідно до другого аспекту винаходу вказаний утилізований матеріал застосовують як термо- чи звукоізоляції будь-яких: стін або панелей у галузі будівництва; панелей у транспортній галузі; звукопоглинальних стін уздовж доріг; стьобаного елемента одягу або ковдри, або для наповнення матраців, драпіровок, упаковок в галузі пакування і зберігання та транспортування товарів. Крім того, охарактеризований ізоляційний матеріал, який містить сухоподрібнений утилізований мат