A mechanical fastener is disclosed that includes a thermoplastic backing and multiple, upstanding fastening elements that have a post with a proximal end attached to the thermoplastic backing and a distal end comprising a cap larger in area than a cross-sectional area of the post. The basis weight of the mechanical fastener is in a range from 25 grams per square meter to 75 grams per square meter, and the height of the multiple, upstanding fastening elements is up to 300 micrometers. Fastening systems and disposable absorbent articles including the mechanical fastener are also disclosed.熱可塑性裏材と、熱可塑性裏材に取り付けられる近位端、及び柱の断面積よりも広い面積のキャップを含む遠位端を備える柱を有する、複数の直立締結要素と、を含む、機械的締結具が開示される。機械的締結具の坪量は、1平方メートル当たり25グラム~1平方メートル当たり75グラムの範囲であり、複数の直立締結要素は、最大300マイクロメートルである。機械的締結具を含む締結装置及び吸収性物品も開示される。