An oral orthosis includes a holder in the shape of a mouthpiece, including a curved arcuate trough-like upper section which receives a formable material. The formable material does not occupy the entire trough but rather includes voids between the formable material and the inner surfaces of trough of the holder to allow expansion of the formable material into the voids during the molding process when tooth pressure is placed on the formable material. This design results in elimination of the excess formable material which otherwise would require removal by trimming. Additionally, the formable material is placed in the trough in a configuration which includes indexing indentations along the centerline of the material, such that, during the molding process, the mouthpiece containing the formable material is easily centered along the edges of the users teeth to provide a precise fitting.Orthèse buccale, comprenant un support qui a la forme dun gabarit de bouche, comprenant une section supérieure en forme dauge courbe incurvée qui reçoit une matière de formage. La matière de formage noccupe pas la totalité de lauge mais comporte plutôt des vides entre la matière de formage et les surfaces intérieures de lauge du support de manière à permettre une propagation de la matière de formage dans les vides pendant le procédé de moulage lorsquune pression de dent est exercée sur la matière de formage. Cette conception entraîne lélimination de lexcédent de matière de formage qui nécessiterait dans le cas contraire un enlèvement par ébarbage. En outre, la matière de formage est disposée dans lauge en une configuration qui comporte des indentations dindexage le long de laxe médian de la matière, de telle sorte que, pendant le procédé de moulage, le gabarit de bouche qui contient la matière de formage soit centré facilement le long des bords des dents de lutilisateur de manière à assurer un ajustement précis.