The invention relates to a method of broadcasting by a watch (100) an informative message relating to an evaluation of the quality of life of a wearer of said watch (100), the method comprising the following steps: recording (10 ) by the processing unit (2) of descriptive data of at least one event episode of at least one type of environmental event recorded during a determined period； - identification (11) of at least one type of event environmental disturbance of the wearer's quality of life from a processing of said descriptive data； -estimation (16) of an evaluation index of the wearer's quality of life as a function of an indicator of disturbance of the quality of life relating to each type of environmental event disrupting the quality of life identified, and conception (17) of the informative message comprising the evaluation index estimated in anticipation of its dissemination to the wearer.L'invention concerne un procédé de diffusion par une montre (100) d'un message informatif relatif à une évaluation de la qualité de vie d'un porteur de ladite montre (100), le procédé comportant les étapes suivantes :-enregistrement (10) par l'unité de traitement (2) de données descriptives d'au moins un épisode événementiel d'au moins un type d'événement environnemental relevé durant une période déterminée ；- identification (11) d'au moins un type d'événement environnemental perturbateur de la qualité de vie du porteur à partir d'un traitement desdites données descriptives ；-estimation (16) d'un indice d'évaluation de la qualité de vie du porteur en fonction d'un indicateur de perturbation de la qualité de vie relatif à chaque type d'événement environnemental perturbateur de la qualité de vie identifié, et-conception (17) du message informatif comprenant l'indice d'évaluation estimé en prévision de sa diffusion à destination du porteur.
