Der Kontrast bei MR-Aufnahmen bei auf Spinecho basierender Bildgebung soll optimiert werden. Dazu wird ein Verfahren einschließlich des Applizierens eines statischen Magnetfelds, eines Anregungspulses (α1), eines Refokussierungpulses (α2, ..., αn) und eines HF-Pulses (αn+1) zum Zeitpunkt eines durch die Pulse hervorgerufenen Echos bereitgestellt, wodurch die Magnetisierung in negativer z-Richtung um einen Flipwinkel (φ) ausgelenkt wird. Der Flipwinkel (φ) wird so gewählt, dass bei vorgegebener Repetitionszeit des Anregungspulses ein vorbestimmter Kontrast für zwei vorgegebene Gewebetypen des abzubildenden Objekts gegeben ist.The contrast in MR images in spin echo-based imaging should be optimized. For this, a method including applying a static magnetic field, an excitation pulse (α 1 ), a refocussing pulse (α 2 , ..., α n ) and an RF pulse (α n + 1 ) at the time of an echo caused by the pulses is provided, whereby the magnetization in the negative z-direction is deflected by a flip angle (φ). The flip angle (φ) is chosen such that given a given repetition time of the excitation pulse, a predetermined contrast is given for two predefined tissue types of the object to be imaged.