Systems and methods to estimate circadian phase of a subject use one or more sensors to track an activity level of the subject over a period. Actual light exposure need not be tracked nor used to estimate the circadian phase of the subject. One or more estimated light exposure parameters are based on the activity level. The estimated circadian phase is based on the one or more estimated light exposure parameters,possibly derived from activity measurements.La présente invention concerne des systèmes et des procédés pour estimer une phase circadienne d'un sujet qui utilisent un ou plusieurs détecteurs pour suivre un niveau d'activité du sujet sur une période. L'exposition à la lumière réelle n'a pas besoin d'être suivie ni utilisée pour estimer la phase circadienne du sujet. Un ou plusieurs paramètres d'exposition à la lumière estimés sont basés sur le niveau d'activité. La phase circadienne estimée est basée sur le ou les paramètres d'exposition à la lumière estimés, éventuellement dérivés de mesures d'activité.
