The present invention relates to food supplements containing minerals, and/or vitamins, moisturizing crabs, and, for example, essential oils. Food supplements are formulated in the form of oral sprays. The present invention relates in particular to a concentrated food supplement in the form of an oral spray containing a combination of magnesium ions, panthenol (vitamin B5), caffeine, menthol aroma and/or peppermint aroma and a humectant. Food supplements are particularly suitable for use in sports and stressful situations.본 발명은 미네랄, 및/또는 비타민, 보습게, 및 예를 들어 에센셜 오일을 함유하는 식품 보충제에 관한 것이다. 식품 보충제는 구강 스프레이의 형태로 제형화된다. 본 발명은 특히 마그네슘 이온, 판테놀(비타민 B5), 카페인, 멘톨 아로마 및/또는 페퍼민트 아로마 및 습윤제의 조합을 함유하는 구강 스프레이 형태의 농축 식품 보충제에 관한 것이다. 식품 보충제는 특히 스포츠 및 스트레스 상황에서 사용하기에 적합하다.