According to the method, wood chips (16) are introduced into a sheath (10) containing two parallel, meshed screws (12, 14), their threads (12B, 14B) having, in succession, in the downstream direction (S), at least one upstream series and a downstream series of sections (SM, SI, SA) each series of sections comprising a driving zone (SME, SIE, SAE) in which the chips are driven downstream and a braking zone (SMF, SIF, SAF) through which the chips are forced, the chips thus being driven through the sheath (10) while being slowed down in the braking zones and while being converted into fibres (24). The length of stay of the chips in the sheath (10) is between 15 and 80 seconds and the pressure upstream of the braking zone (SMF) of the upstream series (SM) is substantially equal to 90 bar, such that a temperature of between 120oC and 150oC is reached in the sheath (10) without an external supply of heat.Selon le procédé, on introduit des copeaux de bois (16) dans un fourreau (10) contenant deux vis parallèles ( 12, 14) en engrènement relatif, leurs filets (12B, 14B) présentant successivement, dans le sens (S) vers l'aval, au moins une série amont et une série aval de tronçons (SM, SI, SA) comprenant chacune une zone d'entraînement (SME, SIE, SAE) dans laquelle les copeaux sont entraînés vers l'aval et une zone de freinage (SMF, SIF, SAF) à travers laquelle les copeaux sont forcés, les copeaux étant ainsi entraînés dans le fourreau (10) en étant freinés dans les zones de freinage et en étant transformés en fibres (24). La durée de séjour des copeaux dans le fourreau (10) est comprise entre 15 et 80 secondes et on assure une pression au moins sensiblement égale à 90 bars à l'amont de la zone de freinage (SMF) de la série amont (SM), de telle sorte qu'une température comprise entre 120°C et 150°C soit atteinte dans le fourreau (10) sans apport extérieur de chaleur.