A stretching platform includes a planar support structure having an upper surface in a substantially horizontal orientation. The planar support structure is configured to support a person lying in a prone position on the planar support structure and facing upward. A hip strap is configured to extend upward from the planar support structure and over hips of the person when the person is lying in the prone position on the planar support structure. A leg lifting mechanism is configured to lift a leg of the person when the person is lying in the prone position on the planar support structure and when hips of the person are secured by the hip strap in a substantially immobile manner relative to the planar support structure. The leg lifting mechanism is configured to apply an upward force to a posterior side of the leg at a location near a foot of the leg.Linvention concerne une plate-forme détirement qui comprend une structure de support plane ayant une surface supérieure dans une orientation sensiblement horizontale. La structure de support plane est conçue pour supporter une personne étendue en position couchée sur la structure de support plane et tournée vers le haut. Une sangle de hanche est conçue pour sétendre vers le haut à partir de la structure de support plane et sur les hanches de la personne lorsque la personne est étendue en position couchée sur la structure de support plane. Un mécanisme de levage de jambe est conçu pour lever une jambe de la personne lorsque la personne est étendue en position couchée sur la structure de support plane et lorsque les hanches de la personne sont fixées par la sangle de hanche de manière sensiblement immobile par rapport à la structure de support plane. Le mécanisme de levage de jambe est conçu pour appliquer une force vers le haut sur un côté postérieur de la jambe à un emplacement proche du pied de la jambe.
