[problem] exhaled be to strongly the resistance of the air flow, which is also drawn than the resistance of the air flow, causing an imbalance in breathing in the mouth, from the nose than the breath from the mouth breathing indicates that the favor, to provide a mask to achieve lead to nasal breathing. In A mask 2 used for the face 10 of the user, the mask face side surface portion 2c of the mask 2, to form an air flow resistance portion 3, the air flow resistance portion 3, the user engages the gap 12 and the lip 13 of the mouth portion generated when the mouth breathing, air flow resistance portion 3, the resistance to air drawn into the mouth portion 11 of a user, it is stronger than the resistance against the air discharged configuration and to.FIELD 2【課題】吐き出される空気流の抵抗よりも吸い込まれる空気流の抵抗を強くさせることで、口での呼吸にアンバランスを生じさせ、口からの呼吸よりも鼻からの呼吸が有利に働くことを示し、鼻呼吸へと導き実現させるマスクを提供する。【解決手段】使用者の顔面10に使用されるマスク2において、マスク2のマスク顔側面部2cに、空気流抵抗部3を形成し、空気流抵抗部3は、使用者が口呼吸する際に生じる口部の隙間12及び唇部13に係合し、空気流抵抗部3は、使用者の口部11に吸い込まれる空気に対する抵抗を、吐き出される空気にたいする抵抗よりも強くさせる構成とする。【選択図】図2