Disclosed in the present application are a sleep monitoring method, a storage medium and a device. Said method comprises: acquiring motion data of a human body, and obtaining, at an interval of a preset time period, all the motion data in the current time period； calculating a motion data change amount within the current time period according to all the obtained motion data, and comparing the motion data change amount with a preset change amount threshold； if the motion data change amount is greater than the preset change amount threshold, recording a sleep state of the current time period as a motion state. By comparing the motion data change amount within a preset time period with the preset change amount threshold, the present application can accurately identify whether there is a body motion during sleep. In addition, since the motion data change amount is used as a basis for determination, there is no requirement for the direction of a pressure sensor, thus avoiding the influence of the direction of the pressure sensor on a monitoring result.La présente invention concerne un procédé de surveillance du sommeil, un support d'informations et un dispositif. Ledit procédé consiste : à acquérir des données de mouvement d'un corps humain, et à obtenir, à un intervalle d'une période de temps prédéfinie, toutes les données de mouvement dans la période de temps actuelle ； à calculer une quantité de changement de données de mouvement dans la période de temps actuelle selon toutes les données de mouvement obtenues, et à comparer la quantité de changement de données de mouvement à un seuil de quantité de changement prédéfini ； si la quantité de changement de données de mouvement est supérieure au seuil de quantité de changement prédéfini, à enregistrer un état de sommeil de la période de temps actuelle en tant qu'état de mouvement. En comparant la quantité de changement de données de mouvement dans une période de temps prédéfinie au seuil de quantité de changement prédéfini
