A fitness apparatus employing resonation, comprising: a vibrating support plate (10), vibrating component (30), elastic component (50), and a chassis support plate (40). The vibrating support plate comprises a first vibrating support plate (11) and a second vibrating support plate (12) arranged on a lower end of the first support plate (11). The vibrating component (30) is arranged vertically on a lower end of the second vibrating support plate, and the elastic component (50) is arranged vertically on a lower end of the first support plate, and is connected to the chassis support plate. By simulating harmonic resonance and through various external vibrations and movements, the invention provides an external vibration frequency that co-resonates with the human body, which opens up a users body meridians and allows their vital energy to once again circulate smoothly.Linvention concerne un appareil de conditionnement physique faisant appel à une résonance, comprenant : une plaque de support vibrante (10), un élément vibrant (30), un élément élastique (50) et une plaque support de cadre (40). La plaque de support vibrante comprend une première plaque de support vibrante (11) et une seconde plaque de support vibrante (12) disposée sur une extrémité inférieure de la première plaque de support (11). Lélément vibrant (30) est disposé verticalement sur une extrémité inférieure de la seconde plaque de support vibrante, et lélément élastique (50) est disposé verticalement sur une extrémité inférieure de la première plaque de support, et est relié à la plaque de support de cadre. En simulant une résonance harmonique et par lintermédiaire de divers mouvements et vibrations externes, linvention fournit une fréquence de vibration externe qui résonne conjointement avec le corps humain, ce qui libère des méridiens corporels dun utilisateur et permet à leur énergie vitale de circuler à nouveau de manière régulière.
