Matrize (M) zum Ausfüllen von Löchern eines Zahnes mittels eines Füllmaterials, umfassend:– eine elastisch verformbare Kunststofflamelle (1), in der zumindest ein Loch (2) eingebracht ist und welche sich nach dem Aufsetzen auf eine Oberfläche (21) eines Zahns (3) an diesen formstabil anschmiegt；– einen Einfüllstutzen (4) zum Durchleiten eines Füllmaterials (5) in Richtung des Lochs (2) des Zahns (3), wobei der Einfüllstutzen (4) mit zumindest einer Wand (41) einer vorgebbaren Wanddicke (411) gebildet ist und die Wand (41) einen sich entlang einer Haupterstreckungsrichtung (100) des Einfüllstutzens (4) erstreckenden durchgehenden Hohlraum (42) ausbildet, wobei– sowohl der Einfüllstutzen (4) als auch die Kunststofflamelle (1) mit zumindest einem Material gebildet sind, welches für elektromagnetische Strahlung im sichtbaren oder ultravioletten Spektralbereich strahlungsdurchlässig ist,der Einfüllstutzen (4) mit einem Ende (42) direkt in die Kunststofflamelle (1) mündet, und der Hohlraum (42) des Einfüllstutzens (4) zumindest stellenweise mit dem Loch (2) in der Kunststofflamelle (1) in der Haupterstreckungsrichtung (100) des Einfüllstutzens (4) überlappt, wobei seitlich versetzt zu dem Einfüllstutzen (4) in oder auf der Kunststofflamelle (1) zumindest ein Halteelement (6) zum selbsthaltenden Fixieren der Kunststofflamelle (1) an dem Zahn (3) mittels eines Fixierelements (7) ausgebildet ist.A template (M) for filling holes of a tooth by means of a filling material, comprising: - An elastically deformable plastic lamella (1), in which at least one hole (2) is introduced and which conforms to a dimensionally stable after placement on a surface (21) of a tooth (3)； - A filler neck (4) for passing a filler (5) in the direction of the hole (2) of the tooth (3), wherein the filler neck (4) with at least one wall (41) of a predetermined wall thickness (411) is formed and the wall (41) forms a through cavity (42) extending along a main extension direction (100) of t
