Die Erfindung betrifft eine Mundeinlage (11) zur Positionierung zwischen den Zahnaussenseiten und den Lippen eines Benutzers mit einem Streifen (13), eine Länge und Breite sowie eine innere und eine äussere Seite aufweisend, wobei im Bereich der Längsmitte die Längsseiten eine Einbuchtung (17a,17b) aufweisen. Ferner umfasst die Mundeinlage (11) wenigstens eine den Streifen (13) durchdringende Atemöffnung (23a) und einen ersten und zweiten Beissvorsprung (21a), welche von der inneren Seite des Streifens abstehen. Die wenigstens eine Atemöffnung (23a) ist in den ersten oder zweiten Beissvorsprung (21a) integriert.The invention relates to an oral insert (11) for positioning between the outer faces of the teeth and the lips of a user, comprising a strip (13) having a length and a width and an inner and outer face, wherein in the region of the longitudinal centre the longitudinal sides have an indentation (17a, 17b). The oral insert (11) further comprises at least one respiratory opening (23a) penetrating through the strip (13) and a first and second bite projection (21a) which protrude from the inner face of the strip. The at least one respiratory opening (23a) is integrated in the first or second bite projection (21a).Linvention concerne un insert buccal (11) destiné à être placé entre la face extérieure des dents et les lèvres dun utilisateur, comprenant une bande (13) présentant une longueur, une largeur et un côté intérieur et un côté extérieur, les grands côtés présentant une échancrure (17a, 17b) dans la partie centrale de leur longueur. Linsert buccal (11) comprend par ailleurs au moins un orifice de respiration (23a) traversant la bande (13) et une première et une deuxième partie saillante de morsure (21a) qui font saillie du côté intérieur de la bande. Le ou les orifices de respiration (23a) sont intégrés dans la première ou la deuxième partie saillante de morsure (21a).
