The present invention relates to a mat for posture correction, the mat is made of a rectangular structure made of a flexible material of a predetermined thickness and the support portion provided on the upper surface, and the bottom structure of the bottom portion of the pocket structure in the width direction, but the support An insertion part divided into a plurality of parts separated by a separating wall in the longitudinal direction of the part, and inserted into any one or more of the plurality of insertion parts to protrude slightly from other parts of the support part to support a specific body part of a user lying down. It is composed of a mat rod made of a certain height is configured to enable the corrective movement for the deformation part of a specific body part, such as the spine or pelvis.본 고안은 자세교정용 매트에 관한 것으로, 상기 매트는 직사각형 구조로 이루어져 일정 두께의 탄력성이 있는 재질로 상면에 구비되는 받침부와, 상기 받침부의 저면에서 폭방향으로 포켓구조로 이루어지되, 상기 받침부의 길이방향으로 분리벽에 의해 분리되어 복수개로 분할 구성되는 삽입부와, 상기 복수개의 삽입부 중 어느 하나 이상에 끼워져 상기 받침부의 다른 부위보다 약간 돌출되도록 하여 누워 있는 사용자의 특정 신체부위를 받쳐주도록 일정 높이로 이루어지는 매트봉으로 구성되어 척추 또는 골반 등의 특정 신체부위의 변형부분에 대한 교정운동이 가능하도록 구성된다.