Implementations disclosed herein provide a hydration monitoring technology. In one implementation, a hydration monitoring system measures whole body hydration levels by analysis of changes in vascular volume caused by pulsatile pressure waves and in tissue volume in response to the pulsatile pressure. The hydration monitoring system includes a hydration monitoring device, which uses a light-based measurement technique to measure hydration levels and heart rate during different activities and at rest. In one implementation, a light source operatively connected to a light sensor, transmits light, reflectively or transmissively, through tissue. The light sensor detects absorption of the light. Based on wavelength measurements of the detected light, the hydration monitoring device produces a PPG waveform representing characteristic effects of hydration. Based on analysis of the PPG waveform, the hydration monitoring device determines a hydration metric representative of hydration levels in the body.Des modes de réalisation concernent une technologie de surveillance de lhydratation. Dans un mode de réalisation, un système de surveillance de lhydratation mesure des niveaux dhydratation de la totalité du corps par analyse de changements dans le volume vasculaire provoqués par des ondes de pression pulsatile et dans le volume tissulaire en réponse à la pression pulsatile. Le système de surveillance de lhydratation comprend un dispositif de surveillance de lhydratation, qui utilise une technique de mesure basée sur la lumière pour mesurer les niveaux dhydratation et la fréquence cardiaque pendant différentes activités et au repos. Dans un mode de réalisation, une source lumineuse reliée de manière opérationnelle à un capteur de lumière transmet de la lumière, par réflexion ou transmission, au travers du tissu. Le capteur de lumière détecte labsorption de la lumière. Sur base des mesures de longueurs donde de la lumière détectée, le dispositif de surveillance de lhydratation
