Die vorliegende Erfindung betrifft ein Stempelinstrument (10) zum Vorwärtsbewegen durch eine Kanüle und zum Vorwärtsbewegen eines in der Kanüle vorliegenden Materials in eine Kavität einer Knochen- oder Knorpelstruktur, sowie ein zumindest das Stempelinstrument (10) umfassendes System (30) zur Behandlung von menschlichen Knochenoder Knorpelstrukturen. Das Stempelinstrument (10) weist einen flexibel ausgebildeten Schaft (16) auf, ein erstes proximales Ende (12) und ein zweites distales Ende (14) aufweist, sowie ein starres Stempelelement (18), das mit dem flexiblen Schaft (16) verbunden ist.The present invention relates to a punching instrument (10) for advancing through a cannula and advancing a material contained in the cannula into a cavity of a bone or cartilage structure, and to a system (30) for treating human bone or at least the plunger instrument (10) cartilage structures. The plunger instrument (10) has a flexibly formed shaft (16), a first proximal end (12) and a second distal end (14), and a rigid plunger element (18) connected to the flexible shaft (16) ,