Die Erfindung betrifft ein Substrat 1 für den Anbau von Pflanzen 2, insbesondere Kräutern, bevorzugt Kresse, umfassend einen Substratgrundkörper 3, wobei der Substratgrundkörper 3 einen ein- oder mehrlagigen Aufbau, umfassend eine Zentrallage 6 aus reinem Zellstoff, aufweist, und die Verwendung eines solchen Substrats 1 für den Anbau von Pflanzen 2, insbesondere Kräutern, bevorzugt Kresse.The invention relates to a substrate 1 for the cultivation of plants 2, in particular, herbs, preferably kresse, comprising a substrate base body 3, wherein the substrate base body 3 a a - or multi-layer structure, comprising a centrally position 6 of pure cellulose, and the use of such a substrate 1 for the cultivation of plants 2, in particular, herbs, preferably kresse.