HRABOVSKA OLENA YURIIVNA,Грабовская Елена Юрьевна,MISHYN MYKOLA PETROVYCH,Мишин Николай Петрович,OZEROVA LIUDMYLA OLEKSANDRIVNA,Озерова Людмила Александровна
申请号：
UA201309486
公开号：
UA87158U
申请日:
2013.07.29
申请国别(地区):
UA
年份:
2014
代理人:
摘要：
The method for decreasing hypertonus of paravertebral muscles in the combat athletes comprises the self-distraction of the backbone by its marginal kiphosing in the specified positions. Beforehand, electromyotonometry of symmetrical paravertebral points corresponding to V16 and V24 acupuncture points is provided followed by the warming massage of the paravertebral muscles for 5 min. The complex of the exercises with forward and upward movements of the pelvis and rhythmical movements of head and trunk are performed until the fatigue. Then electromyotonometry of the stated symmetrical paravertebral points is provided again. The state of myotonus of the symmetrical paravertebral points is indicative of the relaxation of the backbone muscles.Способ снижения гипертонуса паравертебральных мышц у спортсменов-борцов включает самовытяжение позвоночника путем его крайнего кифозирования в специальных положениях. Предварительно проводят электромиотонометрию паравертебральных симметричных точек, соответствующих точкам акупунктуры V16 и V24, затем выполняют разогревающий массаж паравертебральных мышц в течение 5 мин и выполняют комплекс упражнений с движением таза вперед и вверх, а также ритмические движения головы и туловища в стороны до утомления. Снова проводят электромиотонометрию указанных паравертебральных симметричных точек, и по состоянию миотонуса симметричных паравертебральных точек определяют достижение расслабления мышц позвоночника.Спосіб зниження гіпертонусу паравертебральних мязів у спортсменів-єдиноборців включає самовитягування хребта шляхом його крайнього кіфозування в спеціальних положеннях. Попередньо проводять електроміотонометрію паравертебральних симетричних точок, відповідних точкам акупунктури V16 і V24, потім виконують розігріваючий масаж паравертебральних мязів протягом 5 хв. і виконують комплекс вправ з рухом таза вперед і вгору, а також ритмічні рухи голови і тулуба в сторони до стомлення. Знову проводять електроміотонометрію зазначених паравертебраль
