The present invention relates to a stress analysis and personal mental health management method using an HMD device, comprising: a calibration step of generating standard stress information by correcting a biological signal received from a plurality of biological signal sensors； Stress that generates a stress guiding screen, measures the user's biometric data through the generated stress guiding screen, and compares the measured biometric data with at least one of the stress standard information and the biosignal to calculate the user's stress measurement information Measurement content progress step； And a stress analysis content processing step of extracting features from the biometric data and predicting a user's stress index based on the extracted features, wherein the stress standard information includes an initial stress index and a reference value for a specific emotion. Accordingly, it is possible to improve the reliability of data capable of analyzing stress by measuring a biosignal using a biosignal sensor.본 발명은 HMD 기기를 이용한 스트레스 분석 및 개인 정신건강 관리 방법에 관한 것으로서, 복수의 생체 신호 센서로부터 수신한 생체 신호를 보정하여 스트레스 표준 정보를 생성하는 캘리브레이션(Calibration) 단계； 스트레스 가이딩 화면을 생성하고, 생성된 스트레스 가이딩 화면을 통해 사용자의 생체 데이터를 측정하고, 측정된 생체 데이터를 스트레스 표준 정보 및 생체 신호 중 적어도 하나와 비교하여 사용자의 스트레스 측정 정보를 산출하는 스트레스 측정 컨텐츠 진행 단계； 및 생체 데이터로부터 특징을 추출하고, 추출된 특징을 기반으로 사용자의 스트레스 지수를 예측하는 스트레스 분석 컨텐츠 진행 단계를 포함하고, 스트레스 표준 정보는 스트레스 초기 지수 및 특정 감정에 대한 기준 값을 포함하다. 이에, 생체 신호 센서를 이용하여 생체 신호를 측정함으로써 스트레스를 분석할 수 있는 데이터 신뢰성을 향상시킬 수 있다.
