FIELD: cosmetology.SUBSTANCE: invention is a composition in the form of liquid hand soap or shower gel containing: sodium lauryl ether sulfate in an amount of 5.5 to 6.5% wt % of the total composition, cocamidopropyl betaine in an amount of 1.5 to 2.4 wt % of the total weight of the composition and cocoamide of monoethanolamine in an amount of 0.2 to 0.5 wt % of the total weight of the composition polyethylene oxide-polypropylene oxide block copolymer and one or more polyalkoxylated mono- or di-fatty acid esters or amides, wherein one or more polyalkoxylated mono- or di-fatty acid esters or amides are selected from PPG-2 hydroxyethyl coco/isostearamide, PEG-18 glyceryloleate/cocoate, PEG-7 glyceryl cocoate, PEG-120 methylglucose dioleate and their combinations.EFFECT: possibility of reducing the content of surfactant while maintaining good rheological properties.17 cl, 2 ex, 3 tblИзобретение относится к области косметологии и представляет собой композицию в виде жидкого мыла для рук или геля для душа, содержащую: лаурилэфирсульфат натрия в количестве от 5,5 до 6,5 мас.% от общей массы композиции, кокамидопропилбетаин в количестве от 1,5 до 2,4 мас.% от общей массы композиции и кокамид моноэтаноламина в количестве от 0,2 до 0,5 мас.% от общей массы композиции блок-сополимер полиэтиленоксида-полипропиленоксида и один или более полиалкоксилированных сложных моно- или ди-эфиров жирных кислот или амидов, где один или более полиалкоксилированных сложных моно- или ди-эфиров жирных кислот или амидов выбраны из ППГ-2 гидроксиэтилкоко/изостеарамида, ПЭГ-18 глицерилолеата/кокоата, ПЭГ-7 глицерилкокоата, ПЭГ-120 метилглюкозы диолеата и их комбинаций. Изобретение обеспечивает возможность снижения содержания поверхностно-активного вещества при сохранении хороших реологических свойств. 16 з.п. ф-лы. 2 пр., 3 табл.