Tray zum Anziehen und Kultivieren einer Pflanze, insbesondere einer Orchidee, mit mehreren muldenförmig in einer im Wesentlichen geschlossenen Oberseite des Trays (1) eingeformten Nutzen (2) zur jeweiligen Aufnahme zumindest eines Pflanzenplugs (3), wobei die Nutzen (2) eine von einem Nutzenrand (4) begrenzte Öffnung (5) aufweisen, von dem aus sich eine Nutzenwand (6) zu einem Nutzenboden (7) erstreckt, dadurch gekennzeichnet, dass der Nutzen (2) in einen den Pflanzenplug (3) aufnehmenden unteren Nutzenbereich (8) und einen die Blätter der Pflanze aufrichtenden oberen Nutzenbereich (9) unterteilt ist, wobei im unteren Nutzenbereich (8) zumindest ein aus der Nutzenwand (6) ragender, sich rippenförmig vom Nutzenboden (7) in Richtung Nutzenrand (4) erstreckender, den Pflanzenplug (3) haltender Vorsprung (10) ausgebildet ist.Tray for growing and cultivating a plant, in particular an orchid, with a plurality of troughs (2) molded in a trough-shaped manner in an essentially closed upper side of the tray (1) for accommodating at least one plant plug (3), the troughs (2) being one of one Benefit edge (4) have limited opening (5), from which a utility wall (6) extends to a utility floor (7), characterized in that the utility (2) in a lower utility area (8) receiving the plant plug (3) and an upper utility area (9), which erects the leaves of the plant, is subdivided, wherein in the lower utility area (8) at least one plant plug protruding from the utility wall (6) and extending in a rib-like manner from the utility floor (7) towards the utility edge (4) 3) holding projection (10) is formed.