A wrap for applying thermal therapy to a body part includes a substantially liquid-tight, flexible polymer bag for containing a thermal agent which is attached to a wrap body formed from a non-expandable material. The bag is fastened to the wrap body such that the fastening area is 25% or less than the area of the bag. A pair of wings formed from an expandable, retractable material extends from each of opposite sides of the wrap body. Releasable fasteners are attached at the ends of at least two wings to attach to the ends of the opposite wings to secure the bag over the body part.신체 부위에 온/냉 요법을 적용하기 위한 랩은 확장 불가능한 재료로 형성되는 랩 몸체에 부착되고 온/냉 작용제를 포함하기 위해 실질적으로 액체의 누설이 없고 유연한 폴리머 백을 포함한다. 백은 고정 영역이 백의 영역보다 25% 이하가 되도록 랩 몸체에 고정된다. 확장 가능하고 수축 가능한 재료로 형성되는 한 쌍의 날개들이 랩 몸체의 마주보는 측면들 각각으로부터 연장된다. 해제 가능한 고정구들이 백을 신체 부위에 고정하도록 마주보는 날개들의 단부들에 부착되기 위해 적어도 두 개의 날개들의 단부들에 부착된다.