提升睡眠质量的方法、装置和智能穿戴设备
- 专利权人:
- 华为技术有限公司
- 发明人:
- 黄晓萍
- 申请号：
- CN201911360563.0
- 公开号：
- CN111001073A
- 申请日:
- 2019.25.12
- 申请国别(地区):
- CN
- 年份:
- 2020
- 代理人:
- 摘要：
- 本申请实施例提供一种提升睡眠质量的方法、装置和智能穿戴设备,在用户入睡之后,对上述用户的睡眠分期进行监测,在监测到上述用户进入深睡期之后,获取上述用户在非睡眠时间段的运动强度,如果上述用户的运动强度大于或等于预定的运动强度阈值,则通知音频播放设备播放深睡脑波音频,以引发上述用户的脑波谐振,延长深睡时长,从而让用户的身体得到充分休息;另外,在监测到上述用户进入快速眼动期之后,获取上述用户在上述非睡眠时间段的精神压力的大小,如果上述用户的精神压力的大小大于或等于预定的精神压力数值,则通知上述音频播放设备播放刺激快速眼动期的脑波音频,以延长上述用户的快速眼动期,从而让用户的精神压力得到舒缓。
- 来源网站：
- 中国工程科技知识中心
