The present invention discloses a nutritional dietary formulation with an appropriate weight of weeds comprising whole weed Amaranthus retroflexus (pigweed), whole weed Taraxacum officinale (dandelion) excluding unwanted parts of the roots, whole weed Urtica dioica (stinging nettles) excluding its nettles, and whole weed Chenopodium album (lambs quarters), in the ratio of 5:4:2:4 and corn meal in amount of 250 grams. It is prepared from ubiquitously available and otherwise discarded weeds and cornmeal. Thus, it is economical. Further, it is a wholesome meal that supplies calories both quantitatively and qualitatively. The micronutrients are also balanced. The present invention provides dietary nutritional formulations that meet the Recommended Dietary Allowance (RDA) of all types of human groups including the healthy human beings and under nourished human population.La présente invention concerne une formulation alimentaire nutritionnelle ayant un poids approprié dherbes comprenant des herbes entières damarante réfléchie (herbe à cochon), des herbes entières de Taraxacum (pissenlit) à lexception des parties indésirables des racines, des herbes entières dortie dioïque (urticants) à lexception de ses pics, et des herbes entières de Chenopode blanc (quartiers de lagneau), selon le rapport de 5 : 4 : 2 : 4 et un repas de maïs en une quantité de 250 grammes. Elle est préparée à partir dherbes à disposition ubiquiste et de farine de maïs. Ainsi, elle est économique. En outre, il sagit dun repas complet qui fournit des calories à la fois quantitativement et qualitativement. Les micronutriments sont également équilibrés. La présente invention fournit des formulations nutritionnelles alimentaires qui répondent à lautorisation alimentaire recommandée (RDA) de tous les types de groupes humains comprenant les êtres humains sains et sous une population humaine nourrie.