The problem of the present invention is to provide a nutritional composition having an effective prophylactic and/or improving effect for various symptoms of muscle mass decrease, decreased basal metabolism, low body temperature, suppression of obesity, suppression of visceral fat accumulation, hyperglycemia, hyperlipidemia and the like in elderly people. A nutritional composition containing n-3 fatty acid and one or more kinds selected from the group consisting of free lysine, dipeptides containing lysine and lysine salts, wherein the content of the total amount of one or more kinds selected from the group consisting of free lysine, dipeptides containing lysine and lysine salts is 0.1 g - 10.0 g per 100 kcal of the composition, and the content of the total amount of n-3 fatty acid is 0.17 g - 5.00 g per 100 kcal of the composition.본 발명의 과제는 고령자의 근육량 저하, 기초 대사 저하, 저체온, 비만 억제, 내장 지방 축적 억제, 고혈당, 고지혈증 등의 모든 증상에 대해서, 유효한 예방 및/또는 개선 효과를 갖는 영양 조성물을 제공하는 것이다. 유리 리신, 리신을 함유하는 디펩티드 및 리신염류로 이루어지는 그룹으로부터 선택되는 1종 이상과, n-3계 지방산을 함유하는 영양 조성물로서, 유리 리신, 리신을 함유하는 디펩티드 및 리신염류로 이루어지는 그룹으로부터 선택되는 1종 이상의 함유량이 조성물 100kcal당 총량으로 0.1g 내지 10.0g이고, n-3계 지방산의 함유량이 조성물 100kcal당 총량으로 0.17g 내지 5.00g인, 영양 조성물.
