PROBLEM TO BE SOLVED: To provide a control method and control device promoting a user to have an efficient sleep.SOLUTION: The control method includes: a measurement step S21 of measuring an ocular potential of a user by an ocular potential measurement sensor 120 for measuring an ocular potential of a user a first determination step S22 of determining whether or not the users sleep state is a non-REM sleep on the basis of the ocular potential measured in the measurement step S21 and a control step S23 that, when it is determined in the first determination step S22 that the uses sleep state is not the non-REM sleep, warms peripheries of the users eyes by a device for warming the peripheries of the users eyes.COPYRIGHT: (C)2015,JPO&INPIT【課題】ユーザがより効率よく睡眠することを促進する制御方法および制御装置を提供する。【解決手段】ユーザの眼電位を測定する眼電位測定センサ120によって、ユーザの眼電位を測定する測定ステップS21と、測定ステップS21において測定された眼電位に基づいて、ユーザの睡眠状態がノンレム睡眠か否かを判断する第1判断ステップS22と、第1判断ステップS22において、ユーザの睡眠状態がノンレム睡眠ではないと判断された場合に、ユーザの目元を温める素子によりユーザの目元を温める制御ステップS23と、を含む。【選択図】図8
