Disclosed herein are methods for enhancing the efficacy of epigallocatechin gallate ("EGCg") in mitigating skeletal muscle loss in a subject. Providing EGCg to a subject in a nutritional composition reduces muscle protein degradation, thereby mitigating skeletal muscle loss in the subject. The combination of EGCg with zinc in a nutritional composition enhances the mitigating effect that EGCg has on muscle loss. Specifically, when used in combination, a nutritional composition containing both EGCg and zinc requires less EGCg to obtain the same mitigating effect that occurs in the same nutritional composition containing EGCg but no zinc.La présente invention concerne des méthodes permettant d'améliorer l'efficacité de l'épigallocatéchine gallate (« EGCG ») dans l'atténuation de la perte musculaire squelettique chez un sujet. Le fait de procurer de l'EGCG à un sujet dans une composition nutritionnelle permet de réduire la dégradation des protéines musculaires, atténuant ainsi une perte musculaire squelettique chez le sujet. La combinaison d'EGCG et de zinc dans une composition nutritionnelle améliore l'effet d'atténuation que l'EGCG a sur la perte musculaire. Plus particulièrement, lors d'une utilisation en association, une composition nutritionnelle contenant de l'EGCG et du zinc requiert moins d'EGCG pour obtenir le même effet d'atténuation qui se produit dans la même composition nutritionnelle contenant de l'EGCG mais dépourvue de zinc.