Massagerolle umfassend einen Rollenkörper und eine strukturierte Oberfläche, dadurch gekennzeichnet, dass der Rollenkörper hohl ist, eine Wandstärke zwischen 20% und 80% seines Radius besitzt und eine Elastizität mit einem Elastizitätsmodul zwischen 1 und 1000 MPa aufweist.Massage roller comprising a roller body and a structured surface, characterized in that the roller body is hollow, has a wall thickness between 20% and 80% of its radius and has an elasticity with a modulus of elasticity between 1 and 1000 MPa.