Eine Luftzufuhr- und -abfuhrvorrichtung weist auf: einen Verteiler, der so konfiguriert ist, dass er jeder der mehreren Luftzellen durch das Anlegen eines Luftdrucks von einer Pumpe sequentiell Luft zuführt und durch das Anlegen eines Atmosphärendrucks an die Luftzelle, der Luft zugeführt wurde, von der Luftzelle Luft abführt; und eine Steuerschaltung, die so konfiguriert ist, dass sie die Pumpe und den Verteiler während des Luftzufuhr- und -abfuhrvorgangs der Luftzellen gleichzeitig arbeiten lässt, und zunächst die Pumpe stoppt und dann nach Ablauf einer vorgegebenen Zeit den Verteiler stoppt, wenn der Luftzufuhr- und -abfuhrvorgang der Luftzellen gestoppt wird, wobei die vorgegebene Zeit länger eingestellt ist als eine Zeit für den arbeitenden Verteiler, um von einem Zustand der Luftzufuhr an eine der Luftzellen zu einem Zustand der Luftabfuhr von der einen der Luftzellen zu wechseln.An air supply and discharge apparatus comprises: a manifold configured to sequentially supply air to each of the plurality of air cells by applying an air pressure from a pump and to apply air pressure to the air cell supplied with air by applying an atmospheric pressure removing air from the air cell; and a control circuit configured to simultaneously operate the pump and the distributor during the air supply and discharge operations of the air cells, and first stop the pump and then stop the distributor after a predetermined time when the air supply and discharge operation of the air cells is stopped, wherein the predetermined time is set longer than a time for the working manifold to change from a state of the air supply to one of the air cells to a state of the air discharge from the one of the air cells.