The present invention provides a method for stimulating plant growth, which comprises: (a) placing a light transmissive material for adjusting or retaining light spectrum wavelengths below 500 nm (section A), between 500∼630 nm (section B), and above 630 nm (section C) between the light and a photosynthesis receptor of the plant and (b) providing the illuminance or photon flux density of section B lower than that of section A or section C after the light passing through the light transmissive material. The present invention also provides an apparatus and methods for computing cumulative light quantity, comprising (a) a spectrum sensing unit (b) a spectrum multi-band setting module (c) a cumulative light quantity computing module (d) an information processing unit and (e) a control unit.La présente invention concerne un procédé destiné à la stimulation de la croissance des plantes qui consiste à : (a) placer un matériau transmettant la lumière destiné à ajuster ou maintenir les longueurs donde du spectre de lumière en dessous de 500 nm (section A), entre 500∼630 nm (section B) et au-dessus de 630 nm (section C) entre la lumière et un récepteur de photosynthèse de la plante et (b) fournir léclairement lumineux ou la densité du flux de photons de la section B inférieur à celui de la section A ou de la section C après que la lumière passe à travers le matériau transmettant la lumière. La présente invention concerne également un appareil et des procédés de calcul de la quantité cumulative de lumière comprenant : (a) une unité de détection de spectre (b) un module de réglage de spectre multibande (c) un module de calcul de la quantité cumulative de lumière (d) une unité de traitement de linformation et (e) une unité de commande.