A description is given of a watering mat (10) for supplying fluids for the root region of plants, having at least one lower layer (12) and an upper layer (14), each made from a sheet-like textile structure. At least one tunnel (16) for accommodating at least one pipe (40), which has exit openings (42) for the fluid, is formed between the lower layer (12) and the upper layer (14). The lower layer (12) and the upper layer (14) are connected to one another in a sheet-like manner at least in a region (22a, b, c) outside the tunnel (16). A description is also given of a watering system (1) having such a watering mat (10) and pipes (40).Se da una descripción de una colchoneta de riego (10) para suministrar fluidos para la región de raíz de plantas, que tiene por lo menos una capa inferior (12) y una capa superior (14), cada una hecha a partir de una estructura textil similar a hoja. Por lo menos un túnel (16) para recibir al menos un tubo (40), el cual tiene aberturas de salida (42) para el fluido, está formado entre la capa inferior (12) y la capa superior (14). La capa inferior (12) y la capa superior (14) están conectadas entre sí en una manera similar a hoja al menos en una región (22a, b, c) fuera del túnel (16). También se da una descripción de un sistema de riego (1) que tiene dicha colchoneta de riego (10) y tubos (40).