Provided in the present application are a power control method and system and a wearable device, comprising: acquiring the current detection power set for a target item by a detection device； on the basis of the current detection power, collecting a sampling signal when the detection device detects the target item； on the basis of a preset rule, implementing quality evaluation of the sampling signal to obtain an evaluation value of the sampling signal at the current detection power； and, on the basis of the relationship between the evaluation value of the sampling signal and a standard evaluation value, adjusting the current detection power. In the present process, the detection device adjusts the current detection power on the basis of the relationship between the standard evaluation value and the evaluation value of the sampling signal acquired at the current detection power, and thereby enables the detection device to acquire a sampling signal that meets requirements at a relatively low power, ensuring the credibility of the detection results and saving resources.La présente invention concerne une méthode et un système de contrôle de puissance et un dispositif portable, comprenant : l'acquisition de l'ensemble de puissance de détection de courant pour un élément cible par un dispositif de détection ； sur la base de la puissance de détection de courant, la collecte d'un signal d'échantillonnage lorsque le dispositif de détection détecte l'élément cible ； sur la base d'une règle prédéfinie, la mise en oeuvre d'une évaluation de qualité du signal d'échantillonnage pour obtenir une valeur d'évaluation du signal d'échantillonnage à la puissance de détection de courant ； et, sur la base de la relation entre la valeur d'évaluation du signal d'échantillonnage et une valeur d'évaluation standard, l'ajustement de la puissance de détection de courant. Dans le présent procédé, le dispositif de détection ajuste la puissance de détection de courant sur la base de la relation e
