Das Verfahren und die Vorrichtung dienen zur Ermittlung von Bio-Impedanzdaten einer Person. Es wird mindestens ein Impedanzwert unter Verwendung von mindestens zwei Elektroden gemessen und zu einer Auswertungseinrichtung übermittelt. Im Bereich mindestens einer Ausgabeeinrichtung werden Informationen für die Person zur Einnahme einer für die Messung der Bio-Impedanz optimalen Körperhaltung bereitgestellt.The method and the device are used to determine bio-impedance data of a person. At least one impedance value is measured using at least two electrodes and transmitted to an evaluation device. In the area of at least one output device, information is provided for the person to take an optimal body position for measuring the bio-impedance.