The invention relates to a method of hypnosis and of controlling a state of sedation by hypnosis of a patient using a virtual reality system to initiate and keep the patient under hypnosis, comprising the steps: a) continuously measuring and real time at least one physiological parameter of the patient, b) use at least one calculation and analysis algorithm to determine from the values measured under a), a hypnosedation score corresponding to a state of hypnosedation, c) use a library of hypnosedation software, each of said hypnosedation software corresponding to a virtual reality scenario, d) select in real time from the library a scenario or a succession of virtual reality scenarios, according to the value of the score d 'hypnosis, e) broadcast the selection made under d) in a helmet of the virtual reality system worn by the patient. L'invention concerne un procédé d'hypnose et de contrôle d'un état de sédation par hypnose d'un patient utilisant un système de réalité virtuelle pour initier et maintenir le patient sous hypnose, comprenant les étapes : a) mesurer en continue et en temps réel au moins un paramètre physiologique du patient, b) utiliser au moins un algorithme de calcul et d'analyse pour déterminer à partir des valeurs mesurées sous a), un score d'hypnosédation correspondant à un état d'hypnosédation, c) utiliser une bibliothèque de logiciels d'hypnosédation, chacun desdits logiciels d'hypnosédation correspondant à un scénario de réalité virtuelle, d) sélectionner en temps réel dans la bibliothèque un scénario ou une succession de scénario de réalité virtuelle, en fonction de la valeur du score d'hypnosédation, e) diffuser la sélection effectuée sous d) dans un casque du système de réalité virtuelle porté par le patient.