The present invention relates to a method of adapting a person's visual and/or visual-motor behavior, the method comprising: a human visual parameter providing a human visual parameter for a given visual and/or visual-motor behavior of the person and Providing optical parameters for characterizing the optical system, the optical system being intended to be mounted on a person, providing optical parameters and human visual parameters (S2, S4)； A target value providing step (S6) in which a target value for a human visual parameter related to the optical parameter is provided； -A visual and/or visual motor activity in which the reference visual and/or visual-motor behavior of the person is altered to limit the altered visual and/or visual-motor behavior of the person by providing visual and/or visual-motor training to the person Change step (S8)； A human visual parameter evaluation step (S10) in which the human visual parameter is evaluated for the changed visual and/or visual-motor behavior of the person； A determining step (S12) in which an appropriate visual and/or visual-exercise behavior for a person equipped with the optical system is determined by repeating the changing and evaluating steps to minimize the difference between the evaluated human visual parameters and the target value； And an adaptation step (S14) in which the visual and/or visual-motor behavior of the person wearing the optical system is adapted based on the appropriate visual and/or visual-motor behavior.본 발명은 사람의 시각적 및/또는 시각적-운동 행위를 적응시키는 방법에 관한 것으로, 방법은: - 사람의 주어진 시각적 및/또는 시각적-운동 행위에 대한 사람의 시각적 파라미터를 나타내는 사람 시각적 파라미터가 제공되고 광학계를 특성화하는 광학 파라미터가 제공되며, 광학계는 사람에게 장착되도록 의도되는, 광학 파라미터 및 사람 시각적 파라미터 제공 단계(S2, S4)； 광학 파라미터와 관련되는 사람 시각적 파라미터에 대한 타겟값이 제공되는 타겟값 제공 단계(S6)； - 사람의 참조 시각적 및/또는 시각적-운동 행위가, 사람에게 시각적 및/또는 시각적-운동 트레이닝을 제공함으로써 사람의 변경된 시각적 및/또는 시각적-운동 행위를 한정하도록 변경되는 시각적 및/또는 시각적 운동 행위 변경 단계(S8)； 사람 시각적 파라미터가 사람의 변경된 시각적 및/또는 시각적-운동 행위에 대해 평가되는 사람 시각적 파라미터 평가 단계(S10)； 광학계를 장착한 사람에 대한 적절한 시각적 및/또는 시각
