Various embodiments of a method of treating fibrous soft tissue are provided. The method comprises the steps of: targeting a damaged fibrous soft tissue present at or near an injury location, directing therapeutic ultrasound energy to the damaged fibrous soft tissue, and at an elevated temperature of the damaged fibrous soft tissue. Generating a conformal region and generating at least one thermally induced biological effect on the damaged fibrous soft tissue. In various embodiments, the thermally induced biological effect may be one of coagulation, increased perfusion, reduced inflammation, thermal shock protein production, and initiation of a healing cascade.섬유성 연조직을 치료하는 방법의 다양한 실시예들이 제공된다. 방법은, 부상 위치 또는 근처에 존재하는 손상된 섬유성 연조직을 타게팅하는(targeting) 단계와, 상기 손상된 섬유성 연조직에 치료 초음파 에너지를 쏘는(directing) 단계와, 상기 손상된 섬유성 연조직에 상승된 온도의 공형적(conformal) 영역을 생성하는 단계와, 상기 손상된 섬유성 연조직에 적어도 하나의 열적으로 유발된 생물학적 효과를 생성하는 단계를 포함할 수 있다. 다양한 실시예에서, 상기 열적으로 유발된 생물학적 효과는, 응고, 관류 증가, 염증 감소, 열충격 단밸질 생성 및 치유 연쇄반응(healing cascade)의 개시중 하나일 수 있다.