An electrostimulating apparatus comprises a generating arrangement for generating electric pulses organised in sequences having preset values of typical parameters, the typical parameters comprising amplitude, width and frequency of the pulses, a plurality of stimulation channels such as to dispense the sequences to body zones of an organism in an independent manner, a varying arrangement suitable for varying at least one of the typical parameters in such a way as to substantially prevent the organism from habituating to the electric pulses； a method for electrostimulating an organism comprises: producing a sequence of electric pulses having a relaxing effect and a further sequence of electric pulses having a vasoactive effect； dispensing the sequence to body zones of the organism, and further dispensing the further sequence to further body zones of the organism, the body zones and the further body zones comprising agonist muscles and antagonist muscles of a neuromuscular compartment comprised in the organism.본 발명의 전기 자극 장치(1)는 펄스의 진폭, 폭 및 주파수를 포함하는 대표적인 파라미터를 미리 정해진 값을 갖는 시퀀스로 체계화시킨 전기 펄스를 발생하는 발생수단(14)과, 유기체의 신체부위에 독립적인 방식으로 상기 시퀀스를 분배하는 다수개의 자극채널(2)과, 상기 유기체가 상기 전기 펄스에 익숙해지는 것을 실질적으로 방지하도록 상기 파라미터 중 적어도 하나를 변화시켜 주는 변경수단(12,15)을 포함한다. 또한, 본 발명의 전기 자극 방법은 근육이완 효과를 갖는 전기 펄스 시퀀스와 혈관활성 효과를 갖는 추가 전기 펄스 시퀀스를 발생시키는 단계； 및 상기 전기 펄스 시퀀스를 유기체의 신체부위에 분배하고, 상기 추가 전기 펄스 시퀀스를 상기 유기체의 추가 신체부위에 분배하는 단계를 포함하되, 상기 신체부위와 상기 추가 신체부위는 상기 유기체에 포함된 신경근육 구획의 주동근과 길항근을 포함하는 것을 특징으로 한다.
