Die Erfindung betrifft eine Abschirmmatte für menschliche Lebensräume zur Abschirmung der Einwirkung von elektromagnetischen Feldern, wobei die Abschirmmatte aus einem metallischen Gittergewebe besteht, wobei das Gittergewebe entlang einer ersten Gitterachse eine erste Gitterkonstante aufweist und das Gittergewebe entlang einer zweiten, zur ersten Gitterachse nicht parallelen zweiten Gitterachse eine zweite Gitterkonstante aufweist und die erste Gitterkonstante gegenüber der zweiten Gitterkonstante größer ausgebildet ist.The web has a region with a lattice constant (d1) along a grid axis (2), and another region with another lattice constant (d2) along another grid axis (3), where the latter grid axis is not parallel to the former grid axis. The former lattice constant is larger than the latter lattice constant. The grid axes run along a web axle of the metallic lattice web. A material strand that forms the lattice is designed as a multi-core strand such as string rope group (5) or as a single-wire long rope (4). The former and latter regions have dimensions of about 1 to 5 mm and 0.5 to 3 mm, respectively.